Hatheli Me Pasina Aane Ka Karan: शरीर से पसीना निकलना आम बात है, लेकिन पसीना शरीर के कुछ अंगो में जरुरत से ज्यादा आ रहा है, तो सावधान हो जाना चाहिये. कई लोगो के साथ हथेली में पसीना आने की समस्या रहती हैं. कई बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है की दैनिक कार्यों में बाधा डालने लगती हैं. हथेली या हाथ में पसीना आने के कई कारण हो सकते हैं. यह परेशानी किसी बीमारी की वजह से भी हो सकती है या मानसिक तनाव भी इसका कारण हो सकता हैं. दर्द मुक्ति के इस लेख में हम हथेली में पसीना आने का कारण और इस समस्या से बचने के घरेलू उपाय के बारे में विस्तार से जानेंगे.
हथेली में पसीना आने का कारण – Hatheli Me Pasina Aane Ka Karan
हाथ या हथेली से पसीने के निकलने कई वजह हो सकती है, चलिए कुछ विशेष कारण जानते है-
हाइपरहाइड्रोसिस बीमारी हो सकती है
यदि आपके हाथ या हथेली में कम तापमान और नार्मल रूम Tempreture पर भी बहुत अधिक पसीना आता है तो यह हाइपरहाइड्रोसिस नामक बीमारी का संकेत हो सकता हैं. कभी कभार पसीना आना सामान्य होता है. लेकिन ऐसा अक्सर होता है, तो आप अपने चिकित्सक से परामर्श जरुर ले.
मानसिक तनाव हो सकती है वजह
कई बार हम जरुरत से ज्यादा तनाव ले लेते है. जिस वजह से भी हथेली या शरीर के अन्य अंगो से पसीना निकलने लगता हैं. कई स्टूडेंट के साथ एग्जाम देते वक़्त हाथ की हथेलियों और पैरो के तलवों से पसीना निकलने लगता है. इसका कारण मानसिक तनाव हो सकता है.
आपका स्वास्थ्य ठीक न होने पर
कई बार जब हम बीमार पड़ते है, तब भी हमारे हाथ की हथेलियों से पसीना निकाल सकता हैं. क्योंकि बुखार या अन्य कोई बीमारी होने पर हमारे शरीर का तापमान सामान्य नही होता हैं.
चलिए पोस्ट के अगले भाग म हथेली के पसीने से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय के बारे में जानते हैं.
हथेली के पसीने के लिए घरेलू उपाय – Hatheli Ke Pasine Ke Liye Gharelu Upay
यदि सामान्य कारणों की वजह से हाथ की हथेली में पसीना आता है, तब आप नीचे बताये गए इन घरेलू उपाय से फायदा ले सकते हो
हाथ-पैर खुले रखें
यदि आप अपने हाथ की हथेली और पैरो के तलवो में आने वाले पसीने से बचना चाहते है, अधिक समय हैण्ड ग्लव्स और जुते मौजे का इस्तेमाल न करें. ऑफिस से आने के बाद इन्हें निकाल दे, ताकि आपको पसीना कम आये. खुला रखने से हाथ और पैरो को ताजी हवा मिलेगी और बेक्टीरिया नहीं पनपेंगे.
करें एंटी-बैक्टीरियल लिक्विड का प्रयोग
पसीने की समस्या को कम करने के लिए हैण्ड सेनेटाईजर का उपयोग करें. रोजाना नहायें, अपने शरीर की साफ़ सफाई का विशेष ध्यान रखे. नहाने के पानी में एंटी बेक्टिरियल लिक्विड को डालकर नहाए.
अपनी बॉडी को ठंडा रखे
हाथो और पैरो को ठंडा रखने के लिए एयर कंडीश्नर के आगे रखे. ठन्डे पानी से हाथो को धोये. शरीर को अंदर से ठंडा रखने के लिए मटके का पानी और फलों के जूस का सेवन करें. गर्मियों में हल्के सूती कपड़े का इस्तेमाल करें.
टी बैग का करे इस्तेमाल
हथेली के पसीने से बचाव के लिए आप टी बेग का इस्तेमाल घरेलू उपाय के तौर पर कर सकते हो. इसके लिए आप एक बाउल में पानी लेकर टी बेग को उसमे डाले. अपने हाथो को इस बाउल में कुछ देर तक डुबोकर रखिये, आपको पसीने को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी.
टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल करें
हथेली के पसीने से बचने के लिए आप अपने हाथों पर टेलकम पाउडर को लगाये. समय समय पर इसका इस्तेमाल करते रहे ताकि पाउडर आपके पसीने को सौख ले.
मसालेदार भोजन का सेवन कम करें
तले भुने और मसालेदार भोजन का सेवन करने से पसीना अधिक आता है. मसालों का प्रयोग कम करें. लहसुन और प्याज का सेवन कम करे क्योंकि यह पसीने को बढ़ाने का काम करते हैं. हरे पत्तेदार सब्जियों और फलों का सेवन अधिक करें.
दर्द मुक्ति की इस पोस्ट को पढ़ने के बाद आप समझ गए होंगे कि हाथ की हथेली में पसीना आने का कारण क्या है. घरेलू उपाय का इस्तेमाल कब करना चाहिये और डॉक्टर की सलाह कब लेनी चाहिये. उम्मीद करते है आपको यह जानकारी अच्छी लगी होगी. आगे भी हम ऐसी जरुरी जानकारी आपसे शेयर करते रहेंगे. इसलिए हमारे साथ बने रहिएगा.
